كورس سحر الامتنان لله | التمرين الرابع كن من الشاكرين و تمتع بدوام الصحة و الجمال
وصولك الى هنا
و قراءة حروفي
ليس صدفه
لا يوجد صدف بالحياه
كله كرم و تدبير
و تسخير من الله💛
و نية خفية انت نويتها😉
فأشكر الله على كرمه💚
و أحسن الى نفسك
تمرين اليوم الرابع
استخدم قوة الحمد و الشكر لله لتحسين و دوام الصحة و العافية و الجمال و لتكون طاقة متجددة
كونك شاكرا مقدرا راضيا لصحتك و لجمالك
على مزيد من الصحة و الجمال و الطاقة المتجددة
توقف عن الكلام السلبي تماما
اياك ان تصف نفسك او اي جزء فيك بشيء سلبي
تذكر كل شئ تركز عليه يزداد
ركز على ما تحبه في نفسك و ادعو الله ان يتم نعمته عليك
امدح ما تحبه في نفسك
التمرين الرابع
اقرا كل فقرة مما يلي ثم اغمض عينيك بفرح و سعادة
و استشعر امتنانك لها و اشعر بالحب و الامتنان و التقدير لهذا الجزء من جسدك
1/ فكر و انظر الى يديك و ذراعيك
تاكل بها طعامك تستخدم الموبايل و الكمبيوتر ،
تفعل كل شيء لنفسك بنفسك اشكر الله الغني الذي أغناك عن الاخرين و وهبك اليدين
الآن قل الحمد لله يارب من كل قلبك و استشعر طاقة الشكر ،
الحمد لله رب العالمين على يداي و ذراعاي و اصابعي الحمد لله رب
و كن من الشاكرين
2/ فكر في رجليك و قدميك : هي وسيلة مواصلاتك الأساسية و وقوفك
،جلوسك ،الرياضة ،صعود السلالم ، المشي و السعي في حوائجك و حوائج الاخرين
تستطيع بفضل الله سبحانه وتعالى ان تفعل اي شيء بحرية
تفعل كل شئ لنفسك بنفسك اشكر الله اللطيف الذي لطف بحالك و وهبك رجليك
الآن استشعر طاقة الامتنان تسري بعروقك و قل من كل قلبك رب لك الحمد يالله يارب العالمين ....
على هذه النعمة الكبيرة على نعمة رجلاي و قدماي
و كن من الشاكرين
3/ فكر في نعمة حواسك المذهلة العظيمة:
💙حاسة التذوق التي تعطيعك احساس السعادة و اللذة و الفرحة
💚حاسة الشم و التي تمكنك من التمتع برائحة العطور الورود و رائحة احبابك
و الطعام اللذيذ و رائحة الملابس النظيفة
الفرق بين البارد و الساخن
💜حاسة السمع و التي تمكنك من سماع الاذان و تقوم لله مصليا و التمتع بسماع اصوات العصافير و اصوات احبابك و كل ما هو جميل
حاسة البصر و التي تمكنك من النظر الى نعم الله و النظر الى كل شئ من حولك و معرفة الطريق و التمتع بمشاهدة خلق الله العظيم بأدق تفاصيله
الان استشعر طاقة الشكر تتدفق في حواسك و قل من كل قلبك رب لك الحمد على نعمة الحواس الخمس
و استخدامي لها تشعرني بالسعادة وان افعل كل شي لنفسي
اللهم لك الحمد حتي ترضى واذا رضيت و بعد الرضا
و كن من الشاكرين
4/ فكر في نعمة عينيك
كيف انك ترى وجوه احبائك و اصدقائك و تغوص في التمعن ببريق أعينهم ، تقرأ الكتب
ترى جمال الطبيعة ، و الأكثر اهمية: ترى طريقك في الحياة و ترى نفسك ،
الان اسجد لله متذللا و قل من كل قلبك و جوارحك الحمد لله رب العالمين العظيم الجليل البصير النور نور السماوات و الأرض ذا النعمة و الفضل
و كن من الشاكرين
5/ فكر في نعمة السمع و اذنيك
تسمع أصوات الاشخاص من يتحدث اليك ، فتسطيع الرد ، استعمالك للموبايل ،
استماعك لمن تحب ، استماعك لكل الاصوات الرائعة في الكون من حولك و اكثر بكرم الله و فضله،
استشعر كل هذا بحب و سعادة وقل الحمد لله رب العالمين السميع العليم الحكيم على كل هذه النعم ..
شكرا رب على واسع عطائك و انعامك و فضلك علينا
و كن من الشاكرين
6/ فكر في عقلك وعلى هذه النعمه العظيمه ملايين الرسائل ترسل الى كل حواسك
في اقل من ثانية ، تفكر تتدبر تتذكر و تحفظ ملايين ، لك الحمد يا الله
يا من يدبر الأمر يا مهيمن يا عزيز يا قوي ياذا الجلال و الاكرام يا علي
يا حفيظ على نعمة عقلي السليم و ذاكرتي القويه لك كل الحمد
و كل الشكر يا عظيم العطايا يا رحمن
اشكر الله الرحمن الرحيم الذي رحمك و رفع من شأنك
7/ فكر في خلاياك وان اكثر من تريليون خلية تعمل داخلك بدون توقف 24 ساعة
7 ايام في الاسبوع لتخدم صحتك ، جسدك ، و حياتك
تذكر تقديرك و حمدك لخلاياك يولد طاقات متجددة نشيطة و صحية
و كن من الشاكرين
8/ فكر في جهازك الهضمي ، الدورة الدموية ، الجهاز التنفسي و الهيكل العظمي و الاعصاب و الشرايين و الاوردة
و غيرها و اكثر كلها خلقت بدقة و جمال
الحمد لله البديع الذي احسن كل شيء خلقه
لك الحمد يارب العالمين يا بديع يا كريم يا عظيم
و كن من الشاكرين
9/ فكر في قلبك ، هذه النعمة التي بصلاحها يصلح كل جسدك
و حياتك و كل ما فيها قلبك الذي يتحكم بأمر الله في كل وظائفك و تدفق الحياة في جسدك ،
لك الحمد يا الله يا رحمن يا بر يا رحيم على سابغ نعمك و وافر عطائك و إحسانك
الآن خذ ورقة اكتب عليها بخط جميل:
نعمة الصحة تجعلني بفضل الله أحيا ......
علق هذه الورقة في مكان تشاهده دوما مثلا الصقها على الثلاجه او ضعها على مكتبك و كل مرة تشاهدها
"نعمة الصحة تجعلني بفضل الله أحيا "
واستشعر الكلمات و احمد الله من كل قلبك
لك الحمد يا احسن الخالقين يا الله يا رب العالمين
و تذكر ان امتنانك و شكرك لصحتك و جمالك هو ما يجعلك تحافظ عليهم و تحصل على الزيادة
تذكر أن تبدء يومك بتمرين أول يوم و تختمه بتمرين تآني يوم
منقول بتصرف
فيديو قصير لكنه جدا معبر مشاهدة ممتعة
VIDEO
قال الامام علي عليه السلام: إِنَّ قَوْماً عَبَدُوا اللهَ رَغْبَةً فَتِلْكَ عِبَادَةُ التُّجَّارِ، وَإِنَّ قَوْماً عَبَدُوا اللهَ رَهْبَةً فَتِلْكَ عِبَادَةُ الْعَبِيدِ، وَإِنَّ قَوْماً عَبَدُوا اللهَ شُكْراً فَتِلْكَ عِبَادَةُ الْأَحْرَارِ.
و كن من الشاكرين
ممتنة لتواجدكم بعالمـ
احبائي ايضا مهم جدا
الالتزام بالرياضة و ممارسة التمارين و الالعاب الرياضيه بكافة انواعها لانها عامل جدا لدوام الصحة و الجمال
اللي يقدر انصحه ينضم الى نادي رياضي لان اجواء النادي تشجع على الاستمرار و اللي ما يقدر النت مليان تمارين رياضيه يقعد و يلعب معاهم او يمارس رياضة المشي
💚 تعرف على فوائد الحركات الرياضية في علم الطاقة و لتكون طاقة متجددة 😍 حياك الله اضغط هنا
💛الان بعد قراءة هذا التمرين بقلبك استمع للتمرين بحب و حب جسمك برضا😊
VIDEO
الواجبات الملمعه
💖 ١٠٠ الذكر اليونسي حياك الله و اضغط هنا
💖كتابة ٥ نعم حياك الله و اضغط هنا شعاراتنا
(السَّابِقُونَ السَّابِقُونَ )
غالب مزاجك تنعم بحياتك حياك الله اضغط هنا
💜💛💚💙💜💛💚💙 أ-أم عبدالعزيز الرمضان
نشرك للمقاله دليل حبك لله و وعيك
ممكن تنشر المقاله عبر النقر على احد ايقونات التواصل الاجتماعي اسفل هذا الموضوع
الدال على الخير كفاعله
قال الله تعالى :(
و أحسن كما أحسن الله اليك
شاركونا تعليقاتكم و تطبيقاتكم اسفل هذا الموضوع تعليقاتكم اثراء جميل و احسان لانفسكم
صحيح اخذنا الصحة من المسلمات
ردحذفرب اجعلنا من الشاكرين الحامدين
اشكرك استاذتي